Ексклюзивний курс від клінічного психолога та програміста, який пройшов через вигоряння
Офіційний запуск курсу: 15 червня 2025
Професійне вигоряння — це не просто втома. Це стан емоційного, фізичного та розумового виснаження, спричинений тривалим стресом.
Постійне фізичне та емоційне виснаження, яке не проходить навіть після відпочинку.
Важко зосередитися, пам'ять підводить, з'являється відчуття "туману в голові".
Відкладання справ, навіть важливих. Підсвідоме уникання успіху або завершення задач.
Те, що колись надихало, більше не цікавить. Робота сприймається як тягар.
Байдужість до результатів, людей, процесу. Все здається марним або дратує.
Різкі перепади настрою, злість через дрібниці, відчуття постійного внутрішнього напруження.
IT-спеціалістів стикаються з вигорянням
Зменшення продуктивності при вигорянні
Клінічний психолог
Клінічний психолог. Допомагає знаходити баланс між роботою та особистим життям та відновлювати цікавість до роботи.
Програміст
Пройшов через вигоряння та успішно відновився. Ділиться особистим досвідом та практичними інструментами для IT-спеціалістів.
Навчитесь розпізнавати перші ознаки вигоряння
Отримаєте конкретні техніки для профілактики та подолання вигоряння
Історія реального відновлення від IT-спеціаліста
Як його розпізнати, чим воно відрізняється від звичайного стресу або депресії, і чому це не "лінь".
Від хронічного стресу до конфліктів у команді — що запускає механізм вигорання.
Як тіло, емоції, думки й поведінка сигналізують про проблему — ще до повного "вигорання".
Чому айтішники вразливіші, як впливає ремоут, дедлайни і постійне "навчайся-виживай".
Від ентузіазму до апатії: як змінюється твій стан, коли ти "вигораєш по-тихому".
Вплив на здоров'я, стосунки, роботу. Ризик депресії та тривожних розладів.
Що реально допомагає тримати баланс і не згоріти — техніки для щоденного використання.
Покроковий шлях від визнання проблеми до фізичного та емоційного відновлення.
Повторення ключових ідей та особистий план запобігання в майбутньому.
Курс ще не запущений. Чекаємо на твій відгук після проходження курсу
Залишилось до підвищення ціни:
⚠️ Акційна ціна ₴350 діє до 16 грудня 2025
📈 З 16 грудня 2025 - ціна підвищиться до ₴590
📅 15 червня 2025 - офіційний запуск курсу з ціною ₴1190
Знижка на ранній запис до 16 грудня 2025